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莲子红枣枸杞三种放在一起熬汤可以补气养血、滋养肝肾
1/7 准备莲子、红枣、枸杞洗净
2/7 莲子要提前浸泡二十分钟
3/7 然后把红枣、莲子、枸杞冰糖放在碗中加入一碗水
4/7 放在电饭煲蒸煮二十五分钟即可
5/7 煮好了呈出碗中
6/7 成品
7/7 补气养血汤完成啦
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