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香菇油菜
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香菇油菜

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香菇油菜是一道可以降血脂的菜,还具有提高免疫力,防癌抗癌,解毒排毒的功效。

作者: 燦他爸
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 香菇泡发,洗干净葱姜蒜小油菜

    1/10 香菇泡发,洗干净葱姜蒜小油菜

  • 葱姜切片,蒜切末

    2/10 葱姜切片,蒜切末

  • 香菇洗干净改刀

    3/10 香菇洗干净改刀

  • 油菜去蒂焯水备用

    4/10 油菜去蒂焯水备用

  • 香菇焯水备用

    5/10 香菇焯水备用

  • 锅中加食用油烧热,下葱姜爆香,然后放入香菇翻炒

    6/10 锅中加食用油烧热,下葱姜爆香,然后放入香菇翻炒

  • 加入少许生抽翻炒一分钟

    7/10 加入少许生抽翻炒一分钟

  • 再加入油菜翻炒均匀

    8/10 再加入油菜翻炒均匀

  • 加蒜末,鸡精,盐,调味,淋点香油即可起锅

    9/10 加蒜末,鸡精,盐,调味,淋点香油即可起锅

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    油菜焯水时,在锅中加一点盐或食用油,烫出来以后油菜色泽碧绿发亮,最后起锅的时候一定要滴几滴香油,香油很重要,如果少了香油,那味道就不是一样的了。

    作者: 燦他爸

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