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燕麦香蕉煎饼(无面粉版)
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燕麦香蕉煎饼(无面粉版)

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在平底锅中一次不要倒入太多糊状混合物,太厚比较难熟,容易焦。

作者: 柳橋椎名HS0W
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将香蕉切段,然后用勺子捣碎成糊状。

    1/5 将香蕉切段,然后用勺子捣碎成糊状。

  • 加入2个鸡蛋,与香蕉糊均匀混合。

    2/5 加入2个鸡蛋,与香蕉糊均匀混合。

  • 加入燕麦片,均匀混合。

    3/5 加入燕麦片,均匀混合。

  • 预热平底锅,分2-3次倒入糊状混合物,开中火,期间可以用木铲在锅内整形,待糊状混合物定型后用木铲轻轻松动煎饼边缘,以免粘锅。翻面,重复上面的动作。

    4/5 预热平底锅,分2-3次倒入糊状混合物,开中火,期间可以用木铲在锅内整形,待糊状混合物定型后用木铲轻轻松动煎饼边缘,以免粘锅。翻面,重复上面的动作。

  • 将草莓切成颗粒状做搭配。当然,你也可以选择其他自己喜欢的低热量水果或蔬菜,坚果也是不错的选择。

    5/5 将草莓切成颗粒状做搭配。当然,你也可以选择其他自己喜欢的低热量水果或蔬菜,坚果也是不错的选择。

  • 小贴士

    在平底锅中一次不要倒入太多糊状混合物,太厚比较难熟,容易焦。

    作者: 柳橋椎名HS0W

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