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1/21 用刀背在牛排上面敲击一下
2/21 让牛肉变松
3/21 加入黑胡椒粉
4/21 加入盐
5/21 轻轻按摩,腌制30分钟以上
6/21 黄椒切条
7/21 西兰花切小朵
8/21 西红柿切小块
9/21 西兰花放入沸水中煮1分钟
10/21 取出放凉水里过一遍
11/21 另起锅,中大火
12/21 锅中油热,加腌制好的牛排煎50秒
13/21 翻面再煎50秒
14/21 装盘
15/21 不用刷锅,加入黑胡椒汁
16/21 加少许水
17/21 煮沸后,加入少许水淀粉勾芡
18/21 煮沸关火
19/21 浇汁
20/21 一道美味的黑胡椒牛排就做好了
21/21 我是橘子香味,来香哈一起交流吧!