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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有镇静安神、平肝降压,除烦消肿,凉血止血,健胃利血、清肠利便、健脑镇静的功效。

1/23 芹菜切丁

2/23 装盘备用

3/23 切葱

4/23 姜

5/23

6/23 小米辣

7/23 猪肉剁碎

8/23 芹菜用热水焯一下

9/23 捞出过凉

10/23 锅中放油,油热后放入葱、姜、小米辣爆香

11/23 放入肉末煸炒

12/23 炒出肉末的水分

13/23 放入料酒

14/23 生抽

15/23 煸炒出香味

16/23 放入芹菜

17/23 煸炒均匀

18/23 放入盐

19/23 鸡精

20/23 香油

21/23 煸炒均匀即可

22/23 一道美味的肉末炒芹菜就做好了

23/23 我是珍滋味,来香哈一起交流吧
芹菜用热水焯一下比较清脆爽口。

