养肝明目花草茶的做法_菜谱_香哈网
养肝明目花草茶
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养肝明目花草茶

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这是一款适合春季饮用的茶~ 中医素来有“春易养肝”之说。春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。 菊花属于花茶,用它泡水喝。味道微苦,却是养肝代茶类的代表;玫瑰花香气浓郁,滋味甘美,微微淡苦;枸杞甘平而润,具有补肾养肝、润肺明目的功效;山楂味甘、性微温酸,入脾胃肝。这几种食材搭在一起,再加上富含丰富维生素C、具有维护心血管功能、防止血管硬化的金桔,泡出一杯春季养肝茶,对于减肥的美眉也是很适合的。 看了这么多,友还不赶紧动手,给自己泡着喝吗?(这里是一人量,友可以为家人多泡些)

作者: 随遇而安_晨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备食材(这是我春季每天要泡的一款茶,量都是随手的,友友随意哈)

    1/16 准备食材(这是我春季每天要泡的一款茶,量都是随手的,友友随意哈)

  • 金桔洗净,用刀划几下,方便出味(这个可以不加)

    2/16 金桔洗净,用刀划几下,方便出味(这个可以不加)

  • 将菊花放入壶中

    3/16 将菊花放入壶中

  • 玫瑰花也放入

    4/16 玫瑰花也放入

  • 干山楂放入

    5/16 干山楂放入

  • 枸杞放入

    6/16 枸杞放入

  • 加少半壶开水,晃动几下

    7/16 加少半壶开水,晃动几下

  • 将水倒出(洗茶)

    8/16 将水倒出(洗茶)

  • 将金桔放入

    9/16 将金桔放入

  • 放入冰糖

    10/16 放入冰糖

  • 加水至满

    11/16 加水至满

  • 盖盖焖十分钟

    12/16 盖盖焖十分钟

  • 倒入杯中即可

    13/16 倒入杯中即可

  • 来喝一杯吧!

    14/16 来喝一杯吧!

  • 小清新的茶哦~

    15/16 小清新的茶哦~

  • 成品图

    16/16 成品图

  • 小贴士

    所有的花草茶都适宜用90度的开水冲泡;不喜甜的省略冰糖;也可以加蜂蜜;枸杞可以食用;可冲泡三到四次。

    作者: 随遇而安_晨

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