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这是一款适合春季饮用的茶~ 中医素来有“春易养肝”之说。春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。 菊花属于花茶,用它泡水喝。味道微苦,却是养肝代茶类的代表;玫瑰花香气浓郁,滋味甘美,微微淡苦;枸杞甘平而润,具有补肾养肝、润肺明目的功效;山楂味甘、性微温酸,入脾胃肝。这几种食材搭在一起,再加上富含丰富维生素C、具有维护心血管功能、防止血管硬化的金桔,泡出一杯春季养肝茶,对于减肥的美眉也是很适合的。 看了这么多,友还不赶紧动手,给自己泡着喝吗?(这里是一人量,友可以为家人多泡些)
1/16 准备食材(这是我春季每天要泡的一款茶,量都是随手的,友友随意哈)
2/16 金桔洗净,用刀划几下,方便出味(这个可以不加)
3/16 将菊花放入壶中
4/16 玫瑰花也放入
5/16 干山楂放入
6/16 枸杞放入
7/16 加少半壶开水,晃动几下
8/16 将水倒出(洗茶)
9/16 将金桔放入
10/16 放入冰糖
11/16 加水至满
12/16 盖盖焖十分钟
13/16 倒入杯中即可
14/16 来喝一杯吧!
15/16 小清新的茶哦~
16/16 成品图
所有的花草茶都适宜用90度的开水冲泡;不喜甜的省略冰糖;也可以加蜂蜜;枸杞可以食用;可冲泡三到四次。