清肝明目枸杞子粥的做法_菜谱_香哈网
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清肝明目枸杞子粥
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清肝明目枸杞子粥

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枸杞子清肝明目,降血糖、血脂、血壓,無論是泡茶、煲湯或是煲粥都有顯著的藥用價值,我今天用來煲粥,配以乾山藥同煲,也是很好的明目健脾清肝粥

作者: 千里駒
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 山藥乾用清水冲洗一下備用

    1/7 山藥乾用清水冲洗一下備用

  • 枸杞子清洗後備用

    2/7 枸杞子清洗後備用

  • 白米清洗後和山藥乾同放在鍋裡

    3/7 白米清洗後和山藥乾同放在鍋裡

  • 蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵(如是用明火煲,請留意水沸時溢出)

    4/7 蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵(如是用明火煲,請留意水沸時溢出)

  • 程序剩下15分鐘,打開鍋蓋,加入枸杞子和瘦肉末

    5/7 程序剩下15分鐘,打開鍋蓋,加入枸杞子和瘦肉末

  • 續煮15分鐘煮粥完成,下鹽調味

    6/7 續煮15分鐘煮粥完成,下鹽調味

  • 盛起上餐桌享用

    7/7 盛起上餐桌享用

  • 小贴士

    枸杞子煲煮不需太長時間,煲15分鐘即可,如是明火煲請留意水沸時溢出和中途攪拌防糊底

    作者: 千里駒

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