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1/5 海波菜梗，泡好，在开水中，过一下，立马盛岀，放入冷水中。
2/5 切细段。
3/5 拍蒜末，
4/5 加辣椒油
5/5 海波菜，加辣椒油，盐，味素，蒜末，拌匀，最后加一点酱油，一勺香醋，拌匀，一切OK。
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