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咖喱是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖喱牛肉,色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口,再配上大米饭,味道香浓可口。
1/10 土豆胡萝卜洋葱洗干净切块,待用;
2/10 事先煮好的牛肉从冰箱拿出化开;(煮牛肉的做法见我的西红柿炖牛腩菜谱)
3/10 准备咖喱粉20克;
4/10 西兰花几朵,用开水焯烫一下待用;
5/10 锅中少许油,倒入洋葱块,翻炒爆香;
6/10 再放入土豆胡萝卜翻炒;
7/10 然后下牛肉和汤再加入适量温水没过材料,加少量生抽大火煮;
8/10 锅内汤煮沸后加入咖喱粉搅拌均匀;
9/10 放盐调味,继续炖至土豆块和胡萝卜块软烂,汤汁收浓即可;
10/10 将米饭扣入盘中浇上咖喱牛肉撒黑芝麻放西兰花点缀即可。
咖喱下锅后,一要注意控制火候,还要不时搅拌,防止咖喱粘锅。