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凉拌豆腐
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凉拌豆腐

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腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。   

作者: 藤崎里香Gd7n
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 嫩豆腐一小块过遍直饮水

    1/4 嫩豆腐一小块过遍直饮水

  • 放入干净的碗里捣碎,加入生抽,耗油,老抽两滴上色。

    2/4 放入干净的碗里捣碎,加入生抽,耗油,老抽两滴上色。

  • 滴两滴麻油,拌匀。

    3/4 滴两滴麻油,拌匀。

  • 香菜装试下。OK了!

    4/4 香菜装试下。OK了!

  • 小贴士

    吃稀饭没小菜的时候来一块,方便又营养。我这个是农家手工豆腐,没有豆腥味。

    作者: 藤崎里香Gd7n

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