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热量低,又健康。
1/21 准备鸡胸肉一块。
2/21 洗干净。
3/21 煮熟。
4/21 捞起来放凉。
5/21 准备生菜和黄瓜。
6/21 洗干净。
7/21 装碗里。
8/21 黄瓜洗干净,切片切块切丝儿都可以。你喜欢就好。
9/21 放进碗里。
10/21 牛油果一个,切开。
11/21 装碗里备用。
12/21 鸡胸肉放凉,撕成丝儿。放进锡纸里。
13/21 撒油,盐,胡椒粉。
14/21 搅拌均匀。
15/21 放进烤箱,180度火,15分钟。
16/21 准备醋。陈醋就行。
17/21 撒上醋和胡椒粉,不用太多。醋太多会酸。
18/21 鸡胸肉烤好之后,淋上一点醋。然后搅拌均匀。
19/21 蛋白酱淋上去,搅拌均匀。
20/21 全部混在一起,搅拌搅拌。
21/21 搞定啦。记得放上牛油果哟。
很简单
不喜欢吃牛油果可以不要的
加番茄啥的也是可以的