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鸡肉沙拉
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鸡肉沙拉

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独家 · 4.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名10.9万

热量低,又健康。

作者: XZN-N
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备鸡胸肉一块。

    1/21 准备鸡胸肉一块。

  • 洗干净。

    2/21 洗干净。

  • 煮熟。

    3/21 煮熟。

  • 捞起来放凉。

    4/21 捞起来放凉。

  • 准备生菜和黄瓜。

    5/21 准备生菜和黄瓜。

  • 洗干净。

    6/21 洗干净。

  • 装碗里。

    7/21 装碗里。

  • 黄瓜洗干净,切片切块切丝儿都可以。你喜欢就好。

    8/21 黄瓜洗干净,切片切块切丝儿都可以。你喜欢就好。

  • 放进碗里。

    9/21 放进碗里。

  • 牛油果一个,切开。

    10/21 牛油果一个,切开。

  • 装碗里备用。

    11/21 装碗里备用。

  • 鸡胸肉放凉,撕成丝儿。放进锡纸里。

    12/21 鸡胸肉放凉,撕成丝儿。放进锡纸里。

  • 撒油,盐,胡椒粉。

    13/21 撒油,盐,胡椒粉。

  • 搅拌均匀。

    14/21 搅拌均匀。

  • 放进烤箱,180度火,15分钟。

    15/21 放进烤箱,180度火,15分钟。

  • 准备醋。陈醋就行。

    16/21 准备醋。陈醋就行。

  • 撒上醋和胡椒粉,不用太多。醋太多会酸。

    17/21 撒上醋和胡椒粉,不用太多。醋太多会酸。

  • 鸡胸肉烤好之后,淋上一点醋。然后搅拌均匀。

    18/21 鸡胸肉烤好之后,淋上一点醋。然后搅拌均匀。

  • 蛋白酱淋上去,搅拌均匀。

    19/21 蛋白酱淋上去,搅拌均匀。

  • 全部混在一起,搅拌搅拌。

    20/21 全部混在一起,搅拌搅拌。

  • 搞定啦。记得放上牛油果哟。

    21/21 搞定啦。记得放上牛油果哟。

  • 小贴士

    很简单
    不喜欢吃牛油果可以不要的
    加番茄啥的也是可以的

    作者: XZN-N

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