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荤素搭配,营养美味。
1/11 准备好食材
2/11 素鸡切厚片,青红椒切小块,花生米淘洗干净去皮,姜蒜切小粒
3/11 鸡腿清洗干净,剁小块
4/11 素鸡入油锅煎一会,盛出备用
5/11 锅中余油,放入白糖炒至起小泡
6/11 倒入鸡块,翻炒上糖色,放入姜蒜、八角
7/11 放入花生米,加适量盐和胡椒粉,沿锅边加入凉水,大火煮开
8/11 转小火炖五分钟
9/11 再加入素鸡,烧开,小火继续炖十五分钟
10/11 最后加入青红椒,调好味,断生即可
11/11 成品图
素鸡要用油煎制一会,这样更好吃,炖时也不容易烂。如不会炒糖色或者不能吃糖,可以用酱油代替白糖。