丝瓜炒鸡蛋虾仁的做法_菜谱_香哈网
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丝瓜炒鸡蛋虾仁
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丝瓜炒鸡蛋虾仁

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闲时翻看闲书,文人以丝瓜入诗入画的有许多。宋朝的杜北山《咏丝瓜》云:“寂寥篱户人泉声,不见山客亦自清。数日雨晴秋草长,丝瓜沿上瓦墙生。”以丝瓜喻人,以丝瓜做“墙帘”,表达了自己与世无争、闲云野鹤的情怀。宋代赵梅隐在《咏丝瓜》中写道:“黄花褪束绿身长,百结丝包困晓霜。虚瘦得来成一捻,刚偎人面染脂香。”诗人以丝瓜做“脸帘”,估计也是半个美容专家。日本女作家平林英子,每天用纱布蘸丝瓜汁擦脸,几十年不断,至八十岁时,她仍然面无皱纹,青春常驻。看着看着我也就喜欢上丝瓜并爱上吃丝瓜了,今天我用丝瓜做的一道菜分享给大家,这道菜的特点就是:出了盐以外,不放任何调料 ,让食材的本味,丝瓜清爽淡甜,鸡蛋虾仁鲜香嫩滑,再一次洗礼你的味蕾吧!

作者: 蓝天白云NZ
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备一根丝瓜 ,洗干净备用

    1/10 准备一根丝瓜 ,洗干净备用

  • 这种丝瓜表面是带棱的 需要把棱削掉

    2/10 这种丝瓜表面是带棱的 需要把棱削掉

  • 然后切四瓣,在切成菱形块。

    3/10 然后切四瓣,在切成菱形块。

  • 虾仁洗净备好

    4/10 虾仁洗净备好

  • 两个鸡蛋打散备用

    5/10 两个鸡蛋打散备用

  • 锅里放一勺油,待八分热时将鸡蛋液倒入,等鸡蛋成型时用筷子快速打散翻个

    6/10 锅里放一勺油,待八分热时将鸡蛋液倒入,等鸡蛋成型时用筷子快速打散翻个

  • 这时将虾仁倒在蛋上两三秒中后翻炒几下。

    7/10 这时将虾仁倒在蛋上两三秒中后翻炒几下。

  • 待虾的颜色变红

    8/10 待虾的颜色变红

  • 将丝瓜倒入锅里一起翻炒,加一匙水,锅里立刻冒出水蒸气,此时翻动炒勺两次 ,加粉盐再翻勺两次,让盐充分均匀后,就可以出勺装盘啦。

    9/10 将丝瓜倒入锅里一起翻炒,加一匙水,锅里立刻冒出水蒸气,此时翻动炒勺两次 ,加粉盐再翻勺两次,让盐充分均匀后,就可以出勺装盘啦。

  • 成品图,丝瓜炒鸡蛋虾仁是这个样子的

    10/10 成品图,丝瓜炒鸡蛋虾仁是这个样子的

  • 小贴士

    温馨提示:丝瓜有两种 ,一种是光面的 一种是带棱的,今天介绍的是带丝瓜的做法。

    作者: 蓝天白云NZ

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