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野韭菜有*菜之美誉,能疏肝和胃,增加食欲,对人的消化不良有很好的调节作用。和鸡蛋搭配,是很好的滋补佳品。

1/8 上山挖的野韭菜,洗净。

2/8 准备材料,鸡蛋。

3/8 芝麻炒熟。

4/8 鸡蛋打在碗里,放点黄酒,鸡精,盐(要少).芝麻。打成鸡蛋液。

5/8 锅里加油,烧热,下鸡蛋液,炒开。

6/8 起锅备用。

7/8 热锅下油,放野韭菜段(事先将野韭菜切成段).入点点盐,水翻炒,马上倒入鸡蛋。

8/8 翻炒几下,加点鸡精,起锅装盆。
野韭菜炒的时候要迅速,否则口感不好。

