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黄骨鱼,刺少无鳞,营养价值高。有降血压 ,缓贫血,补充微量元素,养胃,去火,化痰等功效,特别适合小朋友们喝。
1/7 准备好调料
2/7 鱼清洗干净
3/7 豆筋用水泡好
4/7 锅里放葱姜
5/7 放入鱼,放一勺料酒,放适量盐
6/7 放水煮开放豆筋煮20分钟
7/7 出锅前撒上香菜、枸杞可以开动了