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好长时间没有好好给自己滋养一下了,最近总觉的很疲惫,这个结合了补气,抗疲劳,兼养颜的茶饮很是适合,喝起来甚是舒服,似清淡却又有浓郁香味,好喜欢。
1/3 黄芪用厨房秤秤好10克,其余材料都是8个。事实上我是乱抓一小把,只是刚好都8个。
2/3 倒入玻璃茶壶,加适量水,煮沸后调小火继续煮十分钟就可以了。或者煮沸后泡十分钟也可以。
3/3 补气养生喝起来,大家都来美美哒!
味道比较清淡,喜甜的朋友也可以加冰糖或者放凉至四十度加点蜂蜜调味。