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西芹有降压作用，适合老年人吃，做给老妈吃的！
1/4 准备食材，洗干净，改刀，西芹和胡萝卜油盐飞水，锅中加入油，小火煸炒香干，盛出备用
2/4 锅中加入油，烧至八成热，放入蒜苗煸炒出香味，加入西芹煸炒，依次加入配菜，入生抽，盐，蚝油，鸡汁调味。
3/4 出锅装盘
4/4 配上粥，美味哦！
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