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雪燕具有*、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 所公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。
45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/10 雪燕适量，放在温水里浸泡6小时，浸泡起来很多
2/10 把里面的杂物挑出来，一共洗了6遍，图已经是洗干净的。（图1浸泡出来这么多）
3/10 分别放入炖盅里面
4/10 加入冷开水
5/10 水加满为止
6/10 放入锅里炖60分钟，大火烧开，转为小火
7/10 炖好加入冰糖枸杞，根据个人口味来决定，这就是冰糖雪燕
8/10 加入一点牛奶
9/10 再来一张加入牛奶的
10/10 再来一张
可以加入木瓜 、牛奶一起炖
