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芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
36分钟
家常味
初级
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1/9 蒸熟的芋头剥去皮
2/9 锅中放红糖
3/9 适量水
4/9 放入芋头
5/9 煮沸
6/9 放入糖桂花
7/9 再炖1分钟
8/9 一道美味的糖芋头就做好了！
9/9 我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！
