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莴笋可止腹痛，止牙血，通小便等。我爱吃，可以煮汤，凉拌，清炒。我今天为我自己简单的炒一盘青蒜炒莴笋。
15分钟
家常味
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1/15 备好食材
2/15 青蒜洗净切段，红萝卜削皮切片
3/15 莴笋削皮洗净
4/15 切斜片
5/15 热锅给油，下入青蒜和红萝卜
6/15 开大火炒匀
7/15 加点水
8/15 炒断生
9/15 加入莴笋
10/15 炒匀
11/15 加盐
12/15 炒匀
13/15 淋入淀粉水
14/15 炒匀即可盛出
15/15 装盘上桌即食
用大火快炒，清脆爽口。不加味精不加糖，吃原汁原味的青蒜香和莴笋的青香，很美味健康的哦！
