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好吃~
1/5 西蓝花切好过水
2/5 鸡心切开
3/5 准备好姜丝蒜头，热锅下姜丝蒜头
4/5 爆香后下鸡心，炒至断生，鸡心记得水挤干一点，口感才会好
5/5 下西蓝花一起炒，加入蚝油，两分钟后起锅
西蓝花先过水就会很好吃而且省时间
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