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蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
24分钟
孜然
初级
其他
其他
其他
1/6 准备食材
2/6 鸡蛋和面粉搅拌成糊状，蘑菇倒进去裹上面糊
3/6 然后在裹上一层面包糠
4/6 锅中热油，烧制五成热
5/6 炸制金黄酥脆，捞出控油
6/6 最后在撒点孜然粉，和盐
小火慢炸，很不错的小零食
