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土豆营养丰富，所含的蛋白质比大豆蛋白质还要高，最接近动物蛋白，从营养学上讲，土豆的营养是苹果的3.5倍
25分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/6 土豆削皮洗净备用
2/6 土豆切片上锅整熟
3/6 整好的土豆片取出来趁热放糖，用勺子压成泥，搅拌均匀使糖全部融化
4/6 准备好裱花袋子，把土豆泥装进裱花袋
5/6 挤在盘子里稍做装饰
6/6 取一勺蜂蜜一勺蓝莓酱放在一块搅拌均匀（这一步粗心的我忘拍了）浇在土豆泥上就完成了
蒸的时候土豆片尽量切薄着点，好熟，土豆一定要蒸熟蒸透，这样压出来的泥才更细腻
