午餐肉烩丝瓜的做法_菜谱_香哈网
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午餐肉烩丝瓜
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午餐肉烩丝瓜

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  丝瓜有清热化痰,凉血,解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁的作用。常用于*,肠风痔漏,崩漏带下,血淋,疔疮,乳汁不通,痈肿等。丝瓜藤能祛痰镇咳,丝瓜根能去腐生肌。      丝瓜含皂甙,粘液质,丝瓜苦味质,瓜氨酸、糖、蛋白质,脂肪,维生素A,维生素C,钙,磷,铁等。丝瓜有杀昆虫作用,丝瓜子含喷瓜素,有竣泻、强心和杀虫作用,丝瓜藤有化痰、止咳、平喘作用。

作者: 玉儿小厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 先来一张近图。

    1/8 先来一张近图。

  • 主要食材。

    2/8 主要食材。

  • 独蒜切成1/4,午餐肉丝瓜切成大小差不多的条。

    3/8 独蒜切成1/4,午餐肉丝瓜切成大小差不多的条。

  • 锅内放入适量油,油温热后下蒜炒香。

    4/8 锅内放入适量油,油温热后下蒜炒香。

  • 下午餐肉。

    5/8 下午餐肉。

  • 下丝瓜。

    6/8 下丝瓜。

  • 烹入一勺高汤或清水。丝瓜很快就熟了,调入盐和鸡精即可。

    7/8 烹入一勺高汤或清水。丝瓜很快就熟了,调入盐和鸡精即可。

  • 装盘上桌。

    8/8 装盘上桌。

  • 小贴士

    1、独蒜瓣蒜均可2、丝瓜水分本就多烹水时只需一汤勺且不要煮得太软。

    作者: 玉儿小厨房

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