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山药，南瓜，小米都有养胃健脾的功效，也可以生津止渴，更是*的必备良品
45分钟
家常味
初级
其他
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1/5 准备材料，南瓜山药切成碎块，越碎越好
2/5 小米，黑米，玉米粒用清水淘洗一下，（黑米与玉米粒可不添加）
3/5 然后电饭煲里倒米，加水，倒少许油不会冶出去，因为加了黑米与玉米粒所以要先煮一次
4/5 大概15分钟后倒入南瓜山药，继续煮（如果不放黑米与玉米粒的话，可同小米一同下锅）
5/5 等自动跳闸了，放一些冰糖搅拌，然后出锅开吃（可不添加糖，大概在30分钟左右吧，想吃糊一点，时间就煮的长一点）
南瓜和山药最好用榨汁机打碎了，如果没有可切的越碎，熬出来的粥越糊
