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这是一道定惊,安神,比较平和的汤水。大人小孩都可以喝
1/12 排骨斩块和猪心清洗干净
2/12 莲子芡实洗干净后,用水泡半小时
3/12 猪心用水泡出血水
4/12 排骨冷水下锅飞水
5/12 猪心加姜片飞水
6/12 猪心洗干净,切成小块
7/12 所有食材放入炖盅里
8/12 一次性加足够清水
9/12 隔水炖2小时
10/12 煲好加盐调味,即可
11/12 一道美味的莲子猪心汤就做好了
12/12 我是Axia囡,来香哈一起交流吧
这是一人的份量,请根据个人喜好增减食材。