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天麻性平味甘。它富含天麻甙等人体所需的营养成分，是一种营养丰富、药食两用的纯天然保健食品。它除了含淀粉、蛋白质、脂肪外，还含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。加红枣炖鸡，味美又有营养。
52分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/13 鸡洗净切块
2/13 天麻用医用纱布包扎好
3/13 红枣洗净切开去核
4/13 鸡块一次加足水和料酒
5/13 葱姜
6/13 天麻包
7/13 枣片
8/13 大火烧开改小火炖30分钟
9/13 加盐
10/13 加入胡椒粉再炖一分钟
11/13 夹出料包
12/13 一道美味的红枣天麻炖鸡就做好了
13/13 我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧！
