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这款粥有补脑，润肠，补脾的功效。
20分钟
甜味
初级
其他
其他
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1/5 准备适量大米，份量为平时的一半左右，山药去皮切成小段。
2/5 大米和山药倒入电饭煲，加适量水，再加适量黑芝麻。我喜欢吃黑芝麻，放了3小勺。
3/5 放入适量冰糖。
4/5 按上预约键，然后就可以去睡觉咯。
5/5 早上起来就有一锅美味的山药粥在等着我啦，快来美美的吃起来吧！
大米也可以换成糯米，或者加入少量小米也都是很不错的养生粥。
