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含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
1/5 把玉米粒清洗两遍
2/5 锅中入水，把玉米粒下入水中焯水15分钟
3/5 焯好水后把玉米捞出放入榨汁机内，再下入适量的温开水
4/5 按开始键开始榨汁
5/5 榨4.5分钟就完成了
如果不喜欢里面的玉米渣可以用过滤网过滤一下会更美味的
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