5.8万点赞 · 159收藏
独家 · 1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名16.2万
自己做的干净卫生,操作过程也不复杂,推荐!
1/7 鸡脯肉洗净,沥去水分,片成1~2cm的厚度。
2/7 加入生粉和食盐。
3/7 拌匀,腌制30分钟。
4/7 一个鸡蛋打散,让鸡脯肉外面均匀裹上鸡蛋,用另一个盘子装上面包糠,铺匀。
5/7 将裹好蛋液的鸡脯肉放入面包糠,让每一面都沾上面包糠。
6/7 热锅入油,油温五成热的时候将裹好面包糠的鸡脯肉放入油中,炸2分钟左右,将大火改为中火,中间翻两到三次面,炸至表面金黄即可。
7/7 控去多余油分,盛至盘中,浇上番茄酱即可。
炸制过程不可一直大火以免外焦里生。