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糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。对新妈妈恢复气血有好处，适量食用。
40分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 糙米淘洗干净浸泡12小时
2/10 大米洗干净泡半小时
3/10 大米倒入锅内
4/10 糙米加入
5/10 加适量水
6/10 搅匀抹平
7/10 高压蒸饭
8/10 鸣响后焖10分钟
9/10 一道适合产后14天食用的月子餐就做好了
10/10 我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧
糙米浸泡的时间长一些，煮出来的饭软和些，利于新妈妈的肠胃
