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糙米炒饭

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糙米具有健脾养胃,补中益气的功效,糙米中含有大量的纤维素,而这种纤维素具有减脂、降低胆固醇、通便的功效,所以糙米可以改善肠胃功能,净化血液,预防便秘、肠癌、肥胖,能够帮助新陈代谢排毒等作用。

作者: 林乡
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