香哈菜谱,菜谱做法大全,学做菜
香哈菜谱

糙米[caomi]

适宜搭配

红薯+糙米:减肥
青椒+糙米:防止维生素C被氧化
干辣椒+糙米:防止维生素C被氧化
菠菜+糙米:可润燥养血、调养身体
白萝卜+糙米:可消食消肿、止咳化痰
南瓜+糙米:可预防贫血
莲藕+糙米:可健脾开胃、养血止泻

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