糙米[caomi]

不宜搭配

适宜搭配

• 红薯+糙米：减肥
• 青椒+糙米：防止维生素C被氧化
• 干辣椒+糙米：防止维生素C被氧化
• 菠菜+糙米：可润燥养血、调养身体
• 白萝卜+糙米：可消食消肿、止咳化痰
• 南瓜+糙米：可预防贫血
• 莲藕+糙米：可健脾开胃、养血止泻