糙米
[caomi]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
适宜搭配
红薯+
糙米
：减肥
青椒+
糙米
：防止维生素C被氧化
干辣椒+
糙米
：防止维生素C被氧化
菠菜+
糙米
：可润燥养血、调养身体
白萝卜+
糙米
：可消食消肿、止咳化痰
南瓜+
糙米
：可预防贫血
莲藕+
糙米
：可健脾开胃、养血止泻
打开APP查看更多知识
安装官方APP及时保存，查看更多养生知识
相关菜谱
糙米枸杞香菇咸粥
蔬菜糙米饭
糙米鸡丝水果沙拉
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
早餐推荐
牛肉懒龙
蜜豆双皮奶
蔓越莓蒸蛋糕
热门推荐
不放一滴清水做的芝士红薯饼，又香又甜，一口气吃仨都不嫌多！
3.1万浏览
天热不想吃饭？这8道经典凉菜简单省事，大人孩子都爱！
9.8万浏览
外面15元一份的炸鸡排，自己在家轻松做，比炸鸡店更健康放心！
9.8万浏览
让你看起来比同龄人年轻20岁的5道美食，50岁开始吃都不晚！
8.4万浏览
美味的酱油炒饭（蛋包饭）
6.7万浏览
豆腐和它一起炖，鲜的舌头打结营养翻倍！
4.7万浏览
教你个茄子新吃法，不用炒不用炸，3分钟做好，清爽解腻特下饭！
12.5万浏览
猪肉别只会炒着吃，教你这个做法，招待客人特有面子！
4.8万浏览
甜甜圈 油馍馍 南瓜饼
8.4万浏览
这个重阳节只有一个任务：陪爸妈好好“吃饭”！
1.9万浏览
广东名厨教你一招，在家也能吃到五星级的叉烧肉！
8.8万浏览
炖牛肉只用一招，软嫩不柴还入味，全家人都爱吃！
16.6万浏览
《中餐厅》中黄晓明最拿手的茄汁大虾，做法原来这么简单！
7.0万浏览
免烤版无需打发的懒人布丁来袭，简单美味，零失败！
7.8万浏览
玉米枸杞红枣大骨头汤
9.9万浏览
吃了一周的洋葱，她的身体竟出现了惊人的变化！
7.5万浏览
打开APP查看更多知识
