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芋头糙米饭

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芋头营养丰富,并且具有强身健体,解毒防癌、洁齿防龋等作用,有助于消化,通便排毒,减少脂肪的作用。还能缓解各种皮肤问题,有延缓衰老等作用。可以用作粮食用于充饥来缓解饥饿,改善营养不良和抵抗力弱的问题。

作者: 林乡

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