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新鲜的小鱼,搭配喷香的黄豆,炖上一大锅,鲜香无比,早、晚餐搭配大米粥、小米粥来吃,很受大家欢迎!
1/14 准备食材,把小鱼清洗干净,将黄豆提前浸泡1夜后控干水份,把大蒜去皮并洗净,把香叶、花椒、红椒段洗净。
2/14 往小鱼盆中打入一个鸡蛋,放入适量面粉、淀粉。
3/14 用筷子搅拌,使所有小鱼都挂上一层均匀的面糊。
4/14 锅内放入适量食用油,烧至七成热时放入小鱼,中小火炸制。
5/14 炸至小鱼两面呈金黄色
为止。
6/14 将炸好的小鱼盛入盘中。
7/14 锅内放入适量食用油,烧热后放入蒜瓣、姜片、香叶、红椒段、花椒,将锅爆香。
8/14 放入泡好的黄豆粒,大火翻炒。
9/14 放入适量清水,水量要没过黄豆,中火煮至水干。
10/14 放入炸好的小鱼,翻炒。
11/14 放入适量盐、生抽、十三香、料酒,翻炒。
12/14 放入适量香油、味精,炒匀即可。
13/14 把菜盛入盘中。
14/14 摆拍。
黄豆要提前浸泡1夜,更易炖熟。
要先将黄豆炖熟,再放入炸熟的小鱼,稍炒即可,小鱼放入过早易被炖碎,影响视觉和口感。