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青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化、加快脂肪代谢等功效。虎皮青椒的做法简单、用油量少、口味清爽,在炎炎夏季是不错的下饭菜!
1/6 准备好所需食材,青椒去蒂、清洗干净。
2/6 热锅凉油
3/6 待锅内油温八成热,撒一点盐后,下入青椒,下火煎一面。
4/6 待底面煎变色,加少许盐和醋,继续煎两面,烹入少量开水;收汁出锅。
5/6 这是一道快手菜,又是富含维生素的下饭菜。
6/6 秀一下,可以吃啦!
*青椒时,去掉青椒顶端的蒂即可,不用去掉青椒的籽。
2.青椒下锅前,放少许盐,可减轻青椒下锅时油的爆裂。