云耳炒鲜百合

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新鲜百合有宁心安神，润肠通便的功效，还能润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌，含有丰富维生素。 云耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，云耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。云耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。云耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，云耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。