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营养，美味
1/7 银耳，百合，提前用水泡一下
2/7 锅里放清水，把银耳，百合，放锅里大火煮沸
3/7 大米也提前泡好
4/7 枸杞用热水稍微，泡一下，捞起待用
5/7 锅里煮沸加入大米，跟冰糖，继续大火煮沸，改小火，慢煮一个小时
6/7 煮好了，粘粘稠稠的
7/7 盛碗，放上枸杞，美美的
大米也可以跟银耳一起放进去，看各人喜欢
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45分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
