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新鲜的银耳是关键！胶质含量相比泡发的要多
16分钟
甜味
初级
其他
煲
其他
1/4 将鲜银耳入水泡半个小时左右，目的是为了去除上面的杂质
2/4 莲子、百合、枸杞用水洗干净泡发四个小时以上，可以前一天晚上泡好，第二天使用！
3/4 统统放入电饭煲，咕嘟咕嘟开始了！至少一个小时，如果喜欢更加软糯的效果可以循环两个一小时。然后趁热放入适口冰糖，撒上些许桂花！
4/4 如果还是嫌费牙，您可以把它放入豆浆机或者料理机打成糊糊，给孩子老人当饮料喝！
无需特别的技巧
