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白萝卜有助于加强脂肪类食物的新陈代谢,有效防止皮下脂肪堆积,豆腐的蛋白质非常丰富,钙质多,易于消化,利于降脂,常吃不但利于*,还可以防止黑色素生成。
1/13 白萝卜洗净,先切片
2/13 再切十字备用
3/13 豆腐切成约1ml 厚片
4/13 水沸腾加盐、白萝卜焯水
5/13 水再次沸腾捞出萝卜
6/13 豆腐也入锅焯烫至沸腾捞出
7/13 再煮沸一锅清汤,加盐,加入萝卜
8/13 豆腐
9/13 汤煮沸后加入鸡精
10/13 味精、胡椒粉调味
11/13 出锅前淋入香油
12/13 一道具有瘦身功效的萝卜豆腐就做好了
13/13 我是简爱,来香哈一起交流吧!
萝卜有一点异味,加入胡椒粉可以有效去除,还能起到提香的作用。