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苹果可促进人体新陈代谢,含有的钾质可排除肿涨问题;西洋芹富有高纤维质以及充沛的钾元素,能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物。搭配酸奶,养颜*又健康!
1/10 清洗好食材
2/10 菜芹洗净切小块
3/10 苹果切小块
4/10 取一口干净的碗
5/10 放入芹菜和苹果
6/10 倒入冰水冲洗浸泡一会
7/10 滤干水分,倒入酸奶
8/10 搅拌均匀即可
9/10 一道具有瘦脸功效的苹果西洋芹沙拉就做好了
10/10 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
西洋芹挑选比较嫩的部位来食用,口感多汁香嫩。