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石斛花具有滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等功效，而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天，用铁皮石斛花泡水的话，不但能调节肠胃、增强抵抗力，而且还能消暑。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/9 准备好新鲜石斛花。
2/9 将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净。
3/9 准备好蜂蜜。
4/9 把石斛花放入花茶杯中。
5/9 茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水。
6/9 让石斛花泡上5分钟。
7/9 待茶水温度转低后调入蜂蜜即可。
8/9 一杯清香四溢，甘甜可口的石斛花茶就可以喝了！
9/9 反复冲泡后的高清图再来一张！
1、石斛花最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛花，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。2、石斛花茶不能跟其它茶混搭着泡，要单独泡饮，可以反复冲泡着喝。3、加上蜂蜜口感更佳，蜂蜜根据个人喜好可加可不加。
