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三文鱼是非常健康的食材,富含动物脂肪,不需太多油煎制。

1/33 小洋葱、小土豆、莳萝、三文鱼

2/33 先煮小土豆

3/33 煮至能轻易插传,捞出晾凉

4/33 三文鱼对半切开

5/33 莳萝取叶

6/33 柠檬对半切开,取两片柠檬装盘用

7/33 用半个柠檬榨汁

8/33 在三文鱼上磨上海盐和彩色胡椒

9/33 加入一半柠檬汁

10/33 撒上莳萝叶,腌制15分钟

11/33 小土豆撕掉皮,切厚片

12/33 小洋葱切薄片

13/33 腌制好的三文鱼吸去表面水分

14/33 煎锅薄薄刷一层色拉油

15/33 中火将煎锅烧热

16/33 放入三文鱼,不要动

17/33 煎至能够轻轻推动,翻身煎另一面

18/33 几个面都煎一下

19/33 取出备用

20/33 原锅化开黄油

21/33 放入小洋葱和小土豆片煎香

22/33 磨海盐和黑胡椒调味

23/33 撒上莳萝叶炒香

24/33 盛出备用

25/33 锅中加入余下的柠檬汁

26/33 加入稀奶油

27/33 磨入海盐

28/33 磨入彩色胡椒,收至浓稠

29/33 开始装盘,以土豆片打底

30/33 摆上三文鱼

31/33 盛入奶油柠檬酱汁

32/33 一道美味的柠香三文鱼就做好了

33/33 我是浤辰,来香哈一起交流吧
三文鱼不要煎制过老。盐依口味添加。彩色胡椒香气丰富,颜色也好看,没有的话可以用白胡椒。

