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小炒玉米粒
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小炒玉米粒

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玉米的功效: 1健脾益胃 玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。 2抗衰老 玉米以其成分多样而著称,有抗衰老作用。 3防止便秘,防止动脉硬化 玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米含有大量不饱和脂肪酸,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。 4防癌 玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。 5美肤护肤功效 玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。 6降糖功效 玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。 7通便功效 玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。

作者: candy吃货
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