鲜果燕麦酸奶杯的做法_菜谱_香哈网
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鲜果燕麦酸奶杯

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燕麦搭配酸奶、水果一起吃可以起到减肥效果,三者热量都是较低的食物。燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质,酸奶有利加快新陈代谢速度,清热通便。

作者: 因子食味记
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