缤纷螺丝意粉的做法_菜谱_香哈网
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缤纷螺丝意粉
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缤纷螺丝意粉

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这是一道色彩缤纷菜肴,健康又美味,营养又低脂。

作者: 唐宝家的味道
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好食材

    1/16 准备好食材

  • 彩椒洗净切粗丝

    2/16 彩椒洗净切粗丝

  • 芦笋洗净切段

    3/16 芦笋洗净切段

  • 锅中烧开水,放入螺丝意粉煮5-7分(视个人口感调节时间)

    4/16 锅中烧开水,放入螺丝意粉煮5-7分(视个人口感调节时间)

  • 加入盐和少许橄榄油

    5/16 加入盐和少许橄榄油

  • 煮好捞出沥干水分

    6/16 煮好捞出沥干水分

  • 热锅倒入适量橄榄油

    7/16 热锅倒入适量橄榄油

  • 放入彩椒煸炒至4成熟

    8/16 放入彩椒煸炒至4成熟

  • 放入芦笋煸炒出香味

    9/16 放入芦笋煸炒出香味

  • 加入盐调味

    10/16 加入盐调味

  • 倒入螺丝意粉煸炒均匀

    11/16 倒入螺丝意粉煸炒均匀

  • 淋入少许鲍汁

    12/16 淋入少许鲍汁

  • 磨入黑胡椒

    13/16 磨入黑胡椒

  • 淋上适量番茄沙司酱

    14/16 淋上适量番茄沙司酱

  • 煸炒均匀即可(全程快速煸炒,用中大火)

    15/16 煸炒均匀即可(全程快速煸炒,用中大火)

  • 一道美味的缤纷螺丝意粉就做好了。

    16/16 一道美味的缤纷螺丝意粉就做好了。

  • 小贴士

    螺丝粉煮5-7分钟口感为最佳,用橄榄油炒更健康!配菜炒的口感清脆爽口为最佳!

    作者: 唐宝家的味道

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