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鱿鱼具有滋阴养胃，补虚润肤的功效，对女人挺有好处的。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/8 鱿鱼洗干净沥干水分
2/8 青红辣椒去籽切小段，蒜切片，姜切丝
3/8 将所有酱料混合在一起加适量的水
4/8 热锅热油放姜蒜爆香
5/8 倒入鱿鱼翻炒变白
6/8 再倒入混合好的酱汁翻炒片刻至水分差不多收干
7/8 最后放入青红椒翻炒至完全收干水分就大功告成啦
8/8 享用美味吧
鱿鱼选择不大不小的，吃起来口感会更嫩，小朋友也可以轻松咬烂！盐可放可不放，根据自己吃咸的层度来。
