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清热解毒 营养美味 下饭噢
1/8 鲜卢笋用盐水泡洗30分钟去除老茎
2/8 姜蒜切碎末
3/8 火腿切片
4/8 爆香姜蒜 辣椒洋葱
5/8 下锅炒火腿肉片
6/8 一起炒卢笋
7/8 卢笋多炒会儿 要炒熟彻底断生
8/8 不要加盐了 火腿咸的 装盘就可以吃了
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