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豆腐中富含优质植物蛋白、钙质，鸡肉中富含优质动物蛋白，这两种食物结合在一起，可以帮助宝宝长个子，放在其中的油菜叶可根据季节换成应季绿叶菜。
1小时28分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/22 油菜叶洗净沥干水份
2/22 切成细丝
3/22 西式火腿也切成细丝备用
4/22
5/22 嫩豆腐放入沸水里汆烫1分钟
6/22 捞出放入容器捣碎
7/22
8/22 鸡胸肉洗净，剁成泥状
9/22
10/22 放入容器
11/22 加入蛋清和干淀粉
12/22
13/22 搅拌均匀成鸡蓉
14/22
15/22 大火将炒锅中的油烧至六成热
16/22 放入豆腐泥翻炒均匀
17/22
18/22 再放入调好的鸡蓉
19/22 然后撒上火腿丝和油菜丝
20/22 翻炒均匀后即可
21/22 一道适合10-12个月宝宝食用的鸡蓉豆腐就做好了
22/22 我是baby 杨轶，来香哈一起交流吧！
