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1/7 秋葵洗干净，切好
2/7 牛肉切丝，放盐生粉腌制下
3/7 锅里放油，后加入蒜头煮一会
4/7 在放入牛肉炒至变色，盛起
5/7 在放秋葵翻炒
6/7 倒入牛肉，炒至熟，加入调料
7/7 成品
15分钟
家常味
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